遅くなりましたが、鹿児島マラソンはいかがだったでしょうか？

練習の成果が出た方も、思ったほど結果が出なかった方も、次に向けて練習あるのみです。

継続が力となります。

さて、4月も半分が過ぎました。

新生活には慣れたでしょうか？

新しい環境での運動は緊張しがちです。

運動前にきちんと準備運動をして楽しんでください。

2017年04月18日